食べ合わせダイエット - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

直前とか時間を置くとかは有りませんが、消化を考えると消化の良い物から食べていくべきです。

これから考えると野菜ジュースが先でラーメンが後になります。
消化の遅い物から食べると・・・
肉→果物となると肉は８時間必要ですので、消化の終わった果物がいつまでも胃腸の中にとどまってしまってへたすると腐ってきます。

ちなみに私は健康ダイエットを専門的に学んでいる最中ですので、熟練の専門家ではないので少し間違いも有ると思いますが、大体合っていると思います。

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良い・・・というのが曖昧で回答しづらいのですが・・・

野菜ジュースを先に飲めば、その分満腹になりやすいので、ラーメンの汁を残しやすいので、すこしは良いかと思います。

ラーメン自体が体によいものではないので・・・

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どちらでも構いません。

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