No.2ベストアンサー
- 回答日時:
普通捻挫は三週間ほど安静です。
綺麗に治すまでにはさらに数ヶ月必要です。中途半端に治すと、靭帯が伸び関節が緩くなります。そうなると捻挫を
繰り返す結果になります。一週間では無理だと思いますが、主治医に確認し
て下さい。リハビリは足のストレッチに筋トレは必要かとおもいます。通っ
てる整形外科にリハビリ科があれば、医師か理学療法士に聞いてみては?
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