高校サッカー

締切済

質問者：yuuyakunn
質問日時：2009/11/29 20:03
回答数：4件

高校でもサッカーをつずけたいと思うのです　が、

高校サッカーに必要な体力はどのくらいでしょうか？

自分は全力ダッシュだと３キロが限界です

普段部活では１０キロ走とかやってるんですが

高校サッカーで必要な体力ってどのくらいなんですかね？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (4件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者： frfygyr
回答日時：2009/11/29 20:56

入っている学校やクラブによってかわると思いますよ。

強豪校の人たちのスタミナは半端ないとおもうし、言葉は悪いがい弱いところはスタミナや技術はないと思います。
学校にあわせればいいとおもいます。

- 0
- 件

通報する

No.2

回答者： sanga1
回答日時：2009/11/29 21:18

全国目指している高校の部活の高３です。

１年の時はランメニューがあって学校の周りを２種（１０キロぐらい）走った後にダッシュしてました。必要な体力といってもポジションごとに違うのですが、あって越したことはないです。

- 0
- 件

通報する

No.3

回答者： boikof
回答日時：2009/12/04 00:48

高校サッカーについては下の方が詳しく書いてますが、ちなみにプロは多い選手で1試合で12、3km以上走ります。

高校レベルでは長距離走で10km走っても息が上がらないような体力を付ければ良いと思います。勿論陸上競技の選手ではないのでタイムは必要ないですが、通常の10kmを40分位のペースで走れるようになれば高校サッカーでもハイレベルでやっていける体力はあると思います。ちなみに全力ダッシュのトレーニングで3kmを出来るのは凄いですよ。