寝る直前の冷たい水を飲むのは便秘、下痢の原因になりますか？

寝る直前の冷たい水を飲むのは便秘、下痢の原因になりますか？

普段は冷たいものをあまり飲まない様にしているのですが、寝る前に
喉が渇いて冷水をぐびぐびっと飲んでしまいます。

あまり良いことではないんですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： Pinhole-09 回答日時： 2010/08/15 10:54

こう言うたぐいの事は個人差が大きいです。

飲んでいて特に異常がなければ問題ないと思いま
す。　　　誰かに体に悪いよと言われても気にする
ことはありません。
それでも気になれば人体実験？をして見る事です。
１週間位冷水を飲み、次の１週間位は温水を飲み
違いがあるか見ます。

私はサプリなどはこういうような、実験をしています。
３回以上繰り返して、同じ現象が起これば、効果或いは
副作用ありと判断します。

就寝前の水は便秘にも効果ありと思いますが。
寝付きにはぬるま湯が良いとも聞きましたが、これは
俗説かな。

この回答へのお礼

そうですよね。やはり個人差があるから人体実験
してみるしかないのですかね。
一般に言われること、本に記載されていること全てが
まちまちで困ります。
やはり、自分の体に聞くしかないのですね。
回答ありがとうございました。

お礼日時：2010/08/16 22:54

No.3 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/08/15 15:02

こんにちは

体質もあると思いますので
常温の水をお勧めいたします

この回答へのお礼

どうも冷たくないと喉の渇きがうるおせなくて・・

ありがとうございます

お礼日時：2010/08/16 22:50

No.1 回答者： noname#137229 回答日時： 2010/08/15 09:31

何事も「過」は良くない・・でしょうね。

寝る前に水を飲むのはととても良い事だと思います。
一説に命の水・・とも言われています。

しかし、冷たい水で急激に・・は身体を冷やします。
お湯・ぬるま湯が良いと思います。

しかし、冷たい水・・美味しいですよね。


便秘や下痢の原因かどうかは？
専門家にお任せします。

この回答へのお礼

確かに過ぎるのは良くないですよね。
でも、冷たい水美味しくて、我慢出来ないんですよね。
きっと冷たいのは体を冷やすのではないかと思いながらも
どうしても飲んでしまうのです。
どうもありがとうございました。

お礼日時：2010/08/16 22:56