肩こりに良いスポーツ

　とにかく肩こりがひどい
　肩こりが解消できるスポーツって何がありますか？
　

No.3 ベストアンサー 回答者： kaytan 回答日時： 2012/02/19 07:11

肩こり解消のスポーツではありませんが、

枕を変えるといいみたいです。

肩こりって寝返りによって悪化することもあるって聞きました。

No.2 回答者： noname#138543 回答日時： 2011/06/16 23:45

また、スポーツとは云えませんが。

「腕立て伏せ」も、肩こりに良いと聞いた事があります。

No.1 回答者： aitokannsya 回答日時： 2011/06/14 21:21

水泳いいですよ。

とくにクロールで泳ぐといいです。肩をしっかり回すので、肩こりが取れます。
私も頑固な肩こり持ちですが、クロールで泳いだ後は、ほぐれます。