同じ趣旨の質問を別カテゴリでしたのですが、カテ違いだったようなので、こちらにて質問させていただきます。
20代会社員の女性です。残り少ない20代を、棒に振っている気がして投稿させていただきました。
私は外出ができません。広場恐怖とか、他人の視線が気になる、とかの理由ではなく、一人で外出することが怖いのです。
身支度はできても、玄関のドアを開けられないのです。
誰かと待ち合わせたり、何かのイベントにみんなで行ったり、かかりつけの心療内科に行ったりするのはできます。
誰かが自分を待ってくれていたり、誰かと行動を共にする場合は外出できます。
でも、例えば一人で電車に乗って買い物に行く、はできません。
私は下町に住んでいるため、コンビニや日用品のお店などには困らないため、平日の夜に買いだめをして、土日はそれらを食べ、ふとんに入ってしまいます。
誰かと一緒(特に恋人。いないけど)でないと、外出できません。
昨年、趣味を無理矢理作ろうと、いろいろ体験講座にいきました。ダンス、歌、武道…でも、どれも楽しくなく、何も得るものもなく、毎回ぐったりして帰宅します。
そして最近は、また調子が悪くなり、今月に入ってからは、会社(会社には、休まず毎日行っていますが、安定剤を飲んでイライラを押さえています。)が終わって帰宅すると、すぐにシャワーをあびて歯を磨き、21時にはふとんに入ります。まれにDVDなどを見ますが、ため息が止まりません。
あてもなく、ウィンドウショッピングなどをするのがとても怖いです。寂しくて、「こんなことしても、楽しくない」という思いが勝ってしまい、一人で出歩けません。
休日は一日、ふとんの中で、実によく眠ります。テレビも嫌いなので見ませんし、SNSは事情があって、やらないことにしています。中型免許をとろうかと思ったこともありますが、私のマンションには置き場がありません。体が弱いのでジムやジョギングもできません…
ニコニコ生放送なども試しましたが、なんだか緩い繋がりでしかなく、すぐにやめてしまいました。
一人で外出するためには、どうすればいいでしょう?もう1年以上この状態が続き、食費とマンション代以外は何もお金を使わないので、無駄にお金がたまっていきます。
恐縮ですが、「あなたは働けてるからまだいいですよ、私なんて病気がひどくて一日中外にも出られず…」といった、不毛な回答は遠慮していただけると助かります。
恐縮ですが、それをふまえた上で回答をいただけると助かります。
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