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体型（体重）維持で心がけてることは？

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  • 質問者：zzz111zzzz
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

タイトルどおりです。

普段どういうことを心がけてますか？

例：腹八分目、夜20時以降は食べない、たまに断食、運動など。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： juntsuboi
  • 回答日時：

間食は絶対にしない。


太る原因は間食でしょう。
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この回答へのお礼

鉄則ですね＾＾

普通の食生活してれば多少普段の食事で食い過ぎる時があっても大幅に太ったりしませんものね

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お礼日時：2012/03/10 23:21

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