眠剤をやめたら急に体がおかしくなりました

一年ほど前から眠剤の
フルニトラゼパムを飲む続けてました

しかし最近
依存しているのに気付き
眠剤を飲みたくなくなり
ちょうど三日前から眠剤を
飲まないようにしました

すると最初は悪夢をみたりしたけれど
なんとか寝れていたのに
昨日の夜中布団に入っても
寝れず結局寝ずにこの時間です

禁断症状？のためか
先ほどから急に
動悸　めまい　落ち着きがない
イライラ　焦るような感じで
パニックになってます！

今一錠でも半錠でも飲んでしまったら
仕事ができないと思います

でもこの体がおかしい感じが
耐えられないです

応急処置としてなにかいい方法ないですか？
また今日の夜から眠剤はどうしたらいいか教えてください(;_;)

とても辛いです！
お願いします。

No.3 回答者： meowme 回答日時： 2012/10/22 23:12

メラトニンのサプリを飲んでみたらいかがでしょう？

メラトニンは睡眠ホルモンと呼ばれ睡眠を促します。

睡眠薬みたいに後にも残らず翌朝疲れません。

日本では販売されていないので
海外からの個人輸入になりますが。

No.2 回答者： jk4 回答日時： 2012/10/22 16:02

薬局に相談する。

又は、薬品会社のお客様相談センターに問い合わせる。
保健センターの保健師に相談する。
のが良いのでは。

No.1 回答者： Saturn5 回答日時： 2012/10/22 15:57

添付の絵をごらんください。

釈迦の降魔成道です。

釈迦は悟りを開きましたが、悪魔が蛇や美女（物欲・色欲）に姿を変えて
襲ってきました。
その全てを釈迦が拒絶している絵です。

質問者様が睡眠薬を遠ざけたのは「悟りをひらいた」のと同じです。
それを悪魔が戻そうとしているのです。
辛いと思いますが、今を乗り越えてください。
睡眠薬に支配される奴隷としてではなく、自ら生きる道を選ぶ人間としての
景色が見えてくるはずです。