喉を早く治したい!

明日合唱コンクールがあるのですが、前から喉を痛めていて、今朝、声が枯れました。
合唱の練習は、無理をせず口パクをしていました。
朝よりはよくなったけど、これからまたひどくなりそうです。
応急的にでもいいので治す方法を教えてください。
こうしたら良くなった、悪くなったなど体験談も教えてください。
あと、市販の風邪薬は効きますか?

No.1 回答者： michiyo19750208 回答日時： 2014/10/15 19:09

OS-1を飲んで寝る

か

はちみつレモン

です

レモンがなかったらなにか柑橘系の搾った汁でいいです

それにはちみつと砂糖を少々入れ、お湯割りします

寝る直前に飲んでください

No.2 回答者： anisgrande 回答日時： 2014/10/15 19:16

私はカラオケに5時間ほど行って、喉が枯れると風邪も併発してしまうので、下の方法をとりました！

・暖かい紅茶にはちみつとレモン汁を少しいれたのだけを飲みます。
※炭酸や烏龍茶は特にＮＧですよ！！
・加湿器をかける(設定で、「のど、肌」のところを)
・早めに寝る

この三つです。酷い時はちゃんと病院に行った方がいいですよ！
参考になれば幸いです(^-^)

No.3 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2014/10/15 21:01

こんばんは

先ずはマスクです

大根飴作ってみますか？
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今夜は早く休んでください