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すぐに！ではなくて、ゆっくりでいいので、確実にウエストが痩せるストレッチなどを教えてください。サプリ

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すぐに！ではなくて、ゆっくりでいいので、確実にウエストが痩せるストレッチなどを教えてください。サプリ⁇とか以外でお願いします。夏までに痩せたいです。

質問者からの補足コメント

  • 歩くことでウエストが細くなるのですか！？
    でも家でできるストレッチあれば教えて欲しいです。、(^.^)

      補足日時：2016/03/10 13:34
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A 回答 (4件)

No.5

毎日腹筋すればいいと思います。


あとはフラフープでもやってみたらいかがでしょう。やる場所あればの話ですが。
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No.3

  • 回答者： tomo920
  • 回答日時：

足パカ運動が


痩せるみたいです。

主に下半身痩せですが…
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No.2

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

ストレッチに脂肪燃焼効果はないと思います。

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No.1

  • 回答者： gugutto3
  • 回答日時：

毎日８ｋｍ歩いてください

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