精神的な吐き気が来た時の対処法ありますか？最近は食前後に関わらず、日常生活の中で吐き気がするため..

精神的な吐き気が来た時の対処法ありますか？最近は食前後に関わらず、日常生活の中で吐き気がするため...一日中苦しんでます。
実際に嘔吐する事はありません。

No.2 回答者： rukuku 回答日時： 2016/08/17 23:14

＞嘔吐恐怖症なので吐くことが怖いんです。

＞オエッてなることはあるんですが本当に吐くことはないです。

オシッコやウンコと同じと思ってください。
体の中にある余分なものを、体外に出すだけすよ。
…出口の違いは気にしないでください。

No.1 回答者： rukuku 回答日時： 2016/08/17 22:52

こんばんは

無理して、我慢するよりも吐いてしまったほうが楽になります。

水を500ｍＬから１Ｌくらい飲んでから吐いてしまうと楽になります。

先に水を飲む理由は2つ。
１．吐くものがないのに吐けません。
２．胃液を薄めることで、食道やノドへのダメージを抑えることができます。

この回答へのお礼

すいません....嘔吐恐怖症なので吐くことが怖いんです。オエッてなることはあるんですが本当に吐くことはないです。

お礼日時：2016/08/17 23:05