R1乳酸菌を飲み続けると風邪やインフルエンザの予防にもなると聞き寝る前に飲んでいますが、次の日にかな

R1乳酸菌を飲み続けると風邪やインフルエンザの予防にもなると聞き寝る前に飲んでいますが、次の日にかならず下痢ぎみになります。
このまま飲み続けても大丈夫でしょうか？
教えてください。

質問者からの補足コメント

• 1本目を飲んでから直ぐです。

    補足日時：2017/01/18 11:45

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/01/18 12:09

私達の腸には１００兆匹の住人、腸内細菌がいます

　（人間１人に　重さにして２～３ｋｇ、腸壁で生息）

毎日のうんこの　三分の一　は彼らの死骸です

その種類と、
それぞれが分泌する成分について、まだまだ研究が始まったばかりです。
一部については、
これまで遺伝だと思われていた
ガン・糖尿病・太りやすさ・・等の生活習慣病の他、
感情や性格（行動力）・・といった具合のものまで　
腸内細菌による影響だと判明しつつあります
（→http://kenkouiji.info/?p=969）

腸は第二の脳といわれているのをご存知でしょうか
（脳でしか作られていないと思われたセロトニンなど　
　　　なんと、その多くは腸で作られています）

”脳腸相関”　といい、
腸は消化吸収のためだけの器官ではなく、
ヒトのカラダにおける最大の免疫系組織であり、
多くの神経系・内分泌系組織が集まっていることがわかっています。
そのため"腸は第二の脳"と呼ばれ、ヒトのカラダに多くの影響を与えています。
（その為腸内細菌がだす成分が作用しホルモンが生成され
電気信号となって脊髄をとおり、人間の脳に・・感情・性格に影響をおよぼすのです）


はなしが脱線しましたが、
あなたのその下痢、　R-1ヨーグルトの菌が、
あなたの腸に巣食う　別の悪玉菌勢力をころし、それらが腸壁から剥がれ落ちて
下痢ウンコとして、外に流れ出た　・・恐らくこの形です

私自身も、似たような経験を複数回しています。
　私は腸内細菌や脳内ホルモンのことを知ってから
色々いわれていますが、コーヒーは体に悪いものと結論づけ、断っています

しかし、それを始めたばかりの当初は２～３ヵ月周期で
つい誘惑にまけてコーヒーを飲んでしまうことがありました
・・すると、お腹がギュルギュルと音をたてて
　下痢のような形でウンコが　(｀ェ´）ﾋﾟｬｰとでました。
毎回綺麗に、おなじ出来事がおこっていたので
　恐らくコーヒーの成分を苦手とする種類の腸内細菌が死に
　腸壁から剥がれ落ちて便として流れでたとかんがえられます。


人間の中には乳糖不耐性　という牛の乳の成分の乳糖を分解できない人がいます
　牛乳をのむと必ず下痢になってしまいます（私もそうです）
（しかし、ヨーグルトとして発酵したものは乳糖も分解されていますから問題ありません）

ですから、もし私の予想がちがっていたとしても
体に害のある　状態では無いので安心なさって大丈夫ですよ。


私も　ブルガリア・恵ヨーグルトは問題ないけれど
　　　ビフィダスを食べると少し便がやわらかくなります。

　基本　恵ヨーグルトで　ビフィダスは安い時・・というサイクルなので
　　もしかしたらあなたと同じく、ビフィダスに含まれる腸内細菌でしか
　　　反応しない、別の悪玉菌がいて、それが剥がれ落ちてるのかもしれませんね。

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/01/18 11:32

飲み始めてどれくらいですか？