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腹八分ってかなり空腹?
…くだらない質問ですみません。 子供と話をしていてどうしても決着がつかなくて質問します。 五割っていうと50%ですよね。 55%なら五割五分になるはずですよね。 となると、五分は5...…
154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓
…154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓子はヨーグルト 、または時々フルーツ。 夜は白米は抜く。 これにウオーキングを毎日1時間半すれば、...…
「腹八分目」とは感覚的にどの程度?
…よく「腹八分目」がダイエットにも健康にもいいと言いますし、よく聞く言葉ですが、実際感覚的に、どの程度満腹になったら「腹八分目」と判断できるのでしょうか。人と満腹度を比較す...…
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