［カリスマ運動］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

運動

…高齢者ですが散歩はきらいなので室内て足ふみ運動したいのですが何分位がいいです？そして一日何回位がいいですか。…

…私が購入した本に、「有酸素運動は１日１時間以上行うことはすすめない。カラダが慣れてしまい、疲労がためっているのに気付かないケースが多いからだ。脂肪燃焼効果が低くなるし、な...…

…【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは？【運動後】現在、健康のためジムに通っています。仕事が終わってからジムに直行するのですが (家に帰ると行く気力が^^;) ...…

…等速直線運動のaと運動方程式のaの違いはなんですか？簡単にわかりやすく教えてください…

…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。ここで質問があります。 (1)１回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…

…体力が無く、人より疲れやすくて困っております。体力、筋力を付けて疲れにくい体を作りたいです。おすすめの運動メニューや取り入れ方などがあれば教えてください。情報：　30...…

…運動靴とトレーニングシューズの違いってなんですか？？？…

…同じ運動、同じ時間、同じ運動量なのに、日により、汗の量が違いますが、効果は同じでしょうか。因みに、私は汗の量が多いほど気持ちがいいのですが・・・・・・・…

…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…

…例えば、朝ご飯を腹八分食べ、午前中じっとしてても、運動してても 12時になればおなかがすきます。だから運動の有無は関係ない気がするのですがやはり運動した方がお腹がすくのでし...…

…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか？また今話題のビ...…

…YouTubeの運動動画を真似して行うことで体重体脂肪は減りますか?ダイエットに良い献立や無料で体重体脂肪が落ちる方法を教えてください…

…３日まえほど、いきなり激しい運動(サイクリング５時間)をしました。普段はウオーキング１－２時間程度の運動しかしない私にとってはだいぶ激しい運動だったと思います。その後、い...…

…はじめまして。運動神経がよくない人は、全体的に不器用な人が多いと感じるのですが、気のせいでしょうか？私自身も究極の運動音痴で、体育はどの種目も全滅です。力もないし、ボ...…

…いつも朝に筋トレして夜に有酸素運動するみたいな感じでやってるんですけど分けずに筋トレしたあとすぐに有酸素運動やった方が効果的ですかね？目的は痩せるためです…

…毎日30分エアロバイクでこいでいます。くわしい重さや脈などはわからないタイプのものなので、アレですが、多少不可が足にかかるくらいで30分やっています。ただ、体が熱くなりす...…

…運動する時間・場所がない　家でできる運動不足解消は？平日は朝から夜まで働きづめで運動する時間がないし、ジムは近くにありますが派遣社員で給料が低いため、ジム代を払うのが厳...…

…ボールが当たって例えばケガをするときに、そのボールの運動量と運動エネルギーどちらの方が影響しますか？…

…冷え性なのか、はじめの１０分は運動をしても（有酸素）ポカポカ暖かいのですが、ちょっと汗が出たら一気に寒くなり、体中の体温が下がって冷たくなります。一緒にジム通いしている友...…

…お世話になります。就業後、フィットネスに通い油圧式の器具使用の運動やダンス運動等をやっています。ダイエットに良いのは、この運動を夕食前にした方が良いのかそれとも夕食後...…