カロリー制限
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手作り甘酒のカロリーは甘みの強さに関係ない?
…米と米麹で作る甘酒にはまって、いろいろ調べていますが、わからないことがあります。 甘酒を家で作った場合、材料がご飯(お粥)と米麹だとしたら、材料のカロリーの合計が出来上が...…
脂質制限をしたいんですけど1日大体1600kcalぐらい取る場合脂質は何グラムぐらいとったら痩せ...
…脂質制限をしたいんですけど1日大体1600kcalぐらい取る場合脂質は何グラムぐらいとったら痩せますか?…
27歳女 適切な食事の摂取カロリーは?
…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…
ご飯大盛1膳と食パン6枚切り2枚ではカロリーは?
…カロリー計算が苦手なので教えてください。 朝食に食パン6枚切り2枚にマーガリンを塗って食べています。 これをご飯大盛1膳に変えた場合に糖尿病要注意の者にとってはどちらが良い...…
カッテージチーズは低カロリー?
…ダイエット中で、低カロリーのチーズということでカッテージチーズを作りました。その時に疑問に思ったので質問させてもらいます。 無脂肪牛乳1000ccに酢50ccを加えカッテージチーズを作...…
私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか?
…私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか? こんにちは。 長くなりそうですが、私の体質、生活等を書きますので、どうかお付き合い下さい。 今すぐという訳ではあり...…
ふりそで肉(鶏肩肉、鶏トロ肉)のカロリーを教えて下さい。 またカロリーが鶏肉のどの部位の...
…ふりそで肉(鶏肩肉、鶏トロ肉)のカロリーを教えて下さい。 またカロリーが鶏肉のどの部位の肉に近いかなど教えていただけるととてもありがたいです。 ふりそでを買って調理したのです...…
毎日10km歩いたり走ったり繰り返すやつ+食事制限したら体重は落ちていくと思いますか?また...
…毎日10km歩いたり走ったり繰り返すやつ+食事制限したら体重は落ちていくと思いますか?またどれくらい落ちると思いますか?…
栃尾の油揚げのカロリー
…自分は栃尾の油揚げが大好きで、割引だったら買ってよく冷凍しています! あの分厚さや、うまさがつまみには最高です! しかし、油揚げはやはり高カロリーだし、ダイエット中なので気...…
バットの素振りの消費カロリー
…なぜ素振りは消費カロリーが高いのでしょうか? バットの素振りの消費カロリーは結構高いことが、いろんなダイエットサイトで書いてあります。 一見そんなに消費カロリーが高いと...…
どか食いというのは、何カロリーくらいのことですか?私は普通の日は、1日1500カロリーくらい...
…どか食いというのは、何カロリーくらいのことですか?私は普通の日は、1日1500カロリーくらいです。…
心拍数と一日の消費カロリーの関係を教えてください
…心拍数と一日の消費カロリーの関係を教えてください 心拍数を計測して、「一日の消費カロリーを計測する」事が出来るのでしょうか。 心拍数と、消費カロリーの関係を教えて下さい。 ...…
カロリーの低いインスタント食品
…現在ダイエットをしていますが 例えばキューピーのダイエット宣言シリーズに出ている玄米リゾットですとか 薬局などにいろいろダイエットのインスタントの低カロリーのものが 売って...…
食事 カロリー ダイエット
…朝 ご飯150g おかかふりかけ 昼 ご飯 150g おかかふりかけ 肉野菜炒め ぼぐしサラダチキンゴマどれ パルテノヨーグルト 夜 ご飯150g パルテノヨーグルト 野菜ピクルス 鶏胸肉120g甘酢炒め...…
動かなくても、消費されるカロリーは?
…男性の25歳ですが、例えば一日、家にいて動かなくても消費されるカロリーはどのくらいですか? ちなみに1日の必要カロリーっていうのは、どういう生活での基準ですか?…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
糖質制限で痩せない
…糖質制限しても痩せません。 正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。 食べたものは全て記録し糖質量は30...…
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