［スピードランニング］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

バイクとランニングどっち？

…現在、体脂肪を落とすためにジムに通っており（週4回以上）筋トレのあとにバイクを30分（脈拍を155以上を二十分以上）でコツコツやっているのですがバイクよりランニングのほうが体...…

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。（信号が変わりそう...…

…タイトルの通りなのですがダイエットで有酸素運動をする場合クロストレーナーとランニングマシンはどちらが効果的なのでしょうか？今までクロストレーナーが1番カロリーを消費...…

…皆さん、おはようございます！ランニングについてのご質問です。ランニングをする際にポイントとする点や、コツはどんなことがありますか？また、ランニングの際に注意する点などは...…

…質問です。陸上部です。跳躍です。練習用ランニングシューズなのですが、ナイキズームフライとナイキエアズームペガサス34とBeMoLoのランニングシューズ（種類はよくわからないです。ご...…

…社会人のため平日は時間が取れないので、週一で時間をとりランニングをしようと考えております。持久力をつけたいという目標で運動を行いたいのですが、週一回だと効果は皆無でしょう...…

…朝起きて、ご飯を食べる前にランニングしたら体重が減ったり足が細くなったりしますか？また、走った後のストレッチはなにをどれだけやればいいでしょうか？…

…ランニングシューズについて教えてください。これから始めようとしているのですが、靴擦れが怖くて柔らかいふにゃふにゃかかとのを選ぼうとしています。かかとは柔らかいのと硬いの...…

…ランニングされてる方へ悪天候の時ランニングってどうしてますか？…

…こんにちは。ＮＢＡプレイオフも佳境ですが、バスケットに詳しい方におききします。観戦中にふとわいた疑問なのですが、なぜバスケットのユニフォームは、男子はランニング、女子は...…

…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…

…スポーツジムに行こうと思います。週２日、２０分のランニングでやせますか？２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。ランニングの後温泉に入ります...…

…いつもお世話になっています。フットサルのシューズについて質問です。今日突然友人に２日後のフットサルに来てほしいと言われたのですが、私はフットサルの経験が無く、専用シュ...…

…高校1年生でテニスをジュニアからしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 15歳までは筋肉の付け方で身長が止まる心配がありランニングは　　　　...…

…テニスの壁打ちなら、ランニングシューズでも、大丈夫でしょうか？それを指摘する人も、あまりいないですよね？…

…ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか？ ...…

…どなたかご親切な方がいらっしゃったら、ランニングマシーンの使い方を教えてくれませんか？スポーツジムに通い始めました。ランニングマシーンを利用しようと思いますが、スタッフ...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…走り始めて１年の初心者ランナーです。マラソンのトレーニングとして毎日３０分走っています。冬場、道が凍ってしまうので走る代わりに水泳をと思っています。ランニングの１キロ...…

…【ランニング腰痛】普段ランニングをします。マシンを使用することが多く、たまに外走り（5キロ程度）ます。外走り後だけ腰痛に悩まされます↓ なぜですか？また、コルセットしながら...…