フルマラソン
の検索結果 (16件 1〜 16 件を表示)
フルマラソン時の眠気...
…フルマラソンに出ます。 今回で5回目のフルマラソン出場です。一応なんとか完走します。 質問は、スタートして30km地点から眠気が襲ってきます。 体がきついのは当たり前なのですが、こ...…
フルマラソン1ヶ月前練習法
…こんにちは。 前回フルマラソン4時間36分で今回4時間半を切りたいと思ってますが、あまり走れていません。 8月は40キロで9月が102キロで今月が59キロです… マラソンは、11月13日です。 ...…
フルマラソン途中での嘔吐について
… 先日、フルマラソンに出場したのですが、35km付近から吐き気を催し 始め、その後、何度も嘔吐を繰り返してしまいました。水、食べ物も受 け付けなくなり、結果、徒歩も交えて4時間半...…
フルマラソン完走。この30km走の結果なら大丈夫?
…こんにちは。 11月にフルマラソンで完走を目指します。 目標は5時間15分(キロ7分30秒ペース)です。 昨夜は涼しかったので、30km走を行いました。 結果3時間40分(キロ7分20秒ペース)で...…
フルマラソンの42.195キロ設定の正しい由来
… フルマラソンの距離は何故42.195キロになったんですか?。 今日のフジテレビ系「トリビアの泉」ではフランス王妃が目の前でゴールを見たいということから、40キロを2....…
フルマラソンを完走したい(目標5時間30分以内)
…フルマラソンを完走したいと思っています。(目標5時間30分以内) いままで、走るだけの練習をしてきて、ハーフマラソンは完走することができました。タイムは2時間15分くらいで...…
20km走ると足に疲れ。フルマラソンの練習方法は?
…こんにちは。 走歴1年程度、42才のオヤジです。 少し長文になりますが、 フルマラソン完走の為の練習方法を教えて下さい。 20kmくらい走ると、足の裏から全体にかけて シビれたような感...…
【フルマラソンランナーに質問です】走っているときは腕はどうしているのか教えてください
…【フルマラソンランナーに質問です】走っているときは腕はどうしているのか教えてください。 L字で固定して走るのか、L字にして振って走るのか、どちらが正しい疲れないランニングフ...…
【フルマラソンランナーに質問です2】腰を回して走ってみたら滞空時間が増えました。腰を
…【フルマラソンランナーに質問です2】腰を回して走ってみたら滞空時間が増えました。腰を捻りながら走るのはいけないことなのでしょうか? 足を出したら、足を上げている方の腰を前...…
マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです...
…マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです。 時間1h 最大心拍数平均159 平均ペース8:07/km 距離7.39km 体力的にまだまだ走れる印象。 理想は...…
2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流...
…2キロも走れないが半年後フルマラソン大会に出場したい 40代女性です。会社でランニングが流行っており、同僚と一緒にフルマラソンの大会に出たいと思っています。 そして意を決して半...…
フルマラソンをサブ3で走れるようになるにはどういった練習が必要ですか?またマラソンに筋...
…フルマラソンをサブ3で走れるようになるにはどういった練習が必要ですか?またマラソンに筋トレは必要だと思いますか?…
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