［プロティン］についての検索結果(約125件中 21〜40件を表示)

イカの蛋白で筋肉は付く？

…トレーニング食事メニューとして、よく鳥のささ身、卵白、ツナ等がよく言われますが、イカや貝はどうして挙がらないのでしょうか？上の３つに負けない位かなりの高蛋白で、例えばコン...…

…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…

…筋トレはずっと続けているのですが、初めてプロテインを飲もうと思っています。ただ、経済的な事情でたくさん入ってるものが買えず小さいのしか変えないので、２～３日に一度とかし...…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…こんばんは。今バストアップしたくていろんな方法を試しています。その中で、たんぱく質を摂るといいとききましたが、では肉を沢山摂ったらいいのでしょうか？そんな噂を聞いたので...…

…効率よくプロテインをとりたいと考えています。女性で筋肉がつくのを嫌がるかたもいますが、私の理想は、しなやかな筋肉がついたスマートな絞られた体です。今、週３回（隔日）ジムに...…

…ジムに通っています。プロテインを飲もうと思っています。しかし、運動後　サウナでまた　ねばって一汗かきます。それも疲れるので、だいぶ　カロリーを消費していると思います。 ...…

…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて筋肉も成長＆回復するそうですねでも、それには材料があってこそ（もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で）で、最近寝る前にプ...…

…ただいまダイエット中です。今ジムにも通っていて、食事制限しながら運動もして健康的にやせたいと思っています。今１６１センチ、体重５０キロですが４６キロくらいになりたいのです...…

…爪が割れやすくて困っています薄いとかでもないです プロティンをとったり食事を気をつけたりハンドクリームを塗ったり爪を短くして割れないよう気をつけて物を扱っているのです...…

…上が筋トレ開始から3ヶ月目下が筋トレ開始から7ヶ月目　　の数値です。体重60.0kg　骨格筋量27.6kg　体脂肪量9.0kg　除脂肪量51.0kg 体重61.9kg　骨格筋量28.3kg　体脂肪量9.6kg　除脂肪量52.2kg...…

…ハードな部活に入り、毎日全身筋肉痛になり、休みは殆んどありません。これだと多分筋肉への効率は悪いと思うので困っています！そこで部活前、中、後、寝る前、起きた後にやった...…

…先週グアムに行ってきました、その時ビタミンワールドに行ったのですが、そこで値段が安くてプロテインをかなり購入しました。その時にファックスの紙をもらいました、あまり気にも...…

…　kougakubuです。　私は25歳の男です。　タイトルの通りなのですが、私自身これまで運動という運動はほとんどしたことがありません。学生時代も運動部には入ってませんでしたので・...…

…8年間、筋トレをやっていますが、最近仕事が忙しいため、昼食を抜いたりして夜、ジムで筋トレをしようかと思うと、力が出ません。プロテインは摂取しておりません。筋トレ前に、力...…

…表記のとおりなのですが、プロテインを飲まないボディービルダーやパワーリフターを教えてください！ googleやyahooで検索してみたのですが、なかなかヒットせず困っています。私...…

…筋トレの後にはストレッチも兼ねて有酸素運動をするのがよいと目にします。通っているジムでも筋トレ後30分のジョギングマシーンの使用を推奨しています。他方筋トレ後なるべく早い...…

…同じタンパク質量でも食材によって腎臓への負担って違ったりするのでしょうか？ササミやむね肉を食べると他の食材より負担になっている気がします。気のせいでしょうか？…

…ボクシング初心者です。でも、もうすぐ３０歳で、しかも社会人です。プロになる気は毛頭ないのですが、ボクシングの面白さに取りつかれております。ジムでたまに、腹ボクシン...…

…こんばんは。体脂肪を燃焼させる為、ジョギングを続けています。より効率的に、無理なく、健康的に痩せる為にこのサイトをはじめいろんなところで調べたりして、いろいろ情報収...…