［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1901〜1920件を表示)

ギターで肩が痛くなる

…ギター初心者です。ギターを弾くと左肩のみ痛くなります。ストラップは使わず座って、弾いている時間も30分～1時間と長くはありません。周りでギターを弾いている人達は、ストラッ...…

…こんにちわ。私は普段あぐらをよくかくのですが、それがＯ脚の原因で体型が悪くなってきたのもそのせいだと気づきました。そこで、いろいろ調べた結果、やはり内転筋を鍛える...…

…二の腕がすごく太いのが悩みです。ノースリーブを着たらまるでプロレスラーのようだと言われます。全体には普通の体型なのですが、二の腕と手をまっすぐ下にのばしたときの二の腕が...…

…減量しながら筋肉つけるって、かなり難しいらしいですが食事制限しつつ筋トレしても、あまり意味がないのでしょうか？体重101kgあります食事制限と糖尿病の薬で、一週間で2kg落とし...…

…大胸筋の肥大化のため、ダンベルプレスやフライなどぎりぎりまで３～１０回を３セットやったあと、胸がパンプアップしていません。ただまあ翌日も胸の筋肉に疲労感はあるので、鍛えて...…

…こんにちは。21才、男、トレーニング暦２年強のものです。最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドローなどを行なって...…

…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。そこで一念...…

…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…

…昔バレーをやっていて太ももに変に筋肉つきすぎたものが脂肪になり太ももだけ異様に太いです(>_…

…昭和生まれの画家のプロフィールを見ていると「○○に師事」と、別の画家の弟子（？）として学んでいる方を見ますが、今はそういう風な形で学んでいる人は少ないのでしょうか？今、...…

…バーベルやその他の器具を使ったトレーニングは必要なんでしょうか？ヒョードルは昔はやってたみたいですけど、今はスパーリングなどで必要な筋肉がつくんでやらなくなったそうです...…

…こんにちは。私は胃下垂により猫背です。お医者さんによると下っ腹が出ていてそこに重心がいくので背中が曲がるそうです。そのうえ背骨がかなり曲がっているので、背筋を伸ばして...…

…こんにちわ。20代半ばの女です。私は身長が154センチ、体重44キロ、体脂肪20％強です。21％にはなってませんでした。ウエスト60センチ（空腹時）ヒップ90センチです。ご飯のあと、妊...…

…25歳、身長180cm、体重92キロです。諸事情があり、リバウンド覚悟でのダイエットです。現在ジムに通っており、有酸素運動を毎日、筋トレを2日おきぐらいでやっています。食事は基本的...…

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

…音楽はもともと鍵盤系をやっていたのですが、バンド時代（かれこれ１５年近く前。年齢バレる。。(-_-)）に『お前ほどギターの似合わんやつはおらん！』とメンバーに評判だった汚名を挽...…

…19歳156cm38kgの女です。1月から脂質制限をしていて53kgから38kgになりました。週5くらいで下半身と腹筋メインの自重トレ、空腹有酸素20分~30分ほどしているのですが、途中から食べるのが怖く...…

…筋肥大を目標に週に2日ジムでトレーニングしています。ただ、元来太り易い体質の為、体脂肪に気を遣って、マシン終了後プールで泳いでいます。内容は「1kmスイミング＆1ｋｍ水中ウォー...…

…35歳主婦です。週5で片道7.5km（35分～40分ほど）を往復しています。自転車はクロスバイクもどきのママチャリです。（重量14kg）ペダルは軽くして、なるべく車道を使いスピードは出して...…

…病気になって体重が減少した場合は、その後、健康になればリバウンドしてしまうものなのでしょうか。また、私の友達に仕事のストレスで食欲を落とし、体重が７、８キロ減った人...…