精神的に疲れたときは、どうしたらいいですか？ 教えてください！

精神的に疲れたときは、どうしたらいいですか？
教えてください！

質問者からの補足コメント

• 多分、恋、嫌なこと、ムカついたこと
  だと思います

    補足日時：2018/02/02 23:01

No.4 ベストアンサー 回答者： himanyan. 回答日時： 2018/02/04 16:45

大声で歌ったり、叫んだりしてみてはどうでしょう。

スッキリしますよ。
それか、誰か友達に話してみるのもいいかもしれません。初めは恥ずかしいかもしれませんが、心のモヤモヤは消えると思います。また、相談した友達も話してくれて嬉しいと思うと思いますよ！

この回答へのお礼

クッションに顔をうずめて叫んでみました！
めっちゃすっきりしました‼︎
ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/04 18:14

No.3 回答者： 風鈴子 回答日時： 2018/02/03 01:16

カラオケに行き、元気になれるような曲を歌う。

家では、癒される音楽を聴く( ＾∀＾)

この回答へのお礼

NEWSのファンなのでNEWSの曲、聴きました！（歌いながら）
すっきりしました！
ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/03 11:02

No.2 回答者： oo14 回答日時： 2018/02/03 00:39

飲んで飲んで飲まれて飲んで

泣き疲れて眠るまで飲んで、

この回答へのお礼

私成人してません、、、
なのでお酒は飲めません、、

お礼日時：2018/02/03 11:01

No.1 回答者： perorincho 回答日時： 2018/02/02 23:02

テレビを見ながらお菓子を食べて沢山寝ます

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます！
今、ダイエット中なので食べれません、、、
恋の病のせいで、眠れないんです！
恋のことは他の所に書いてあるので読んでみて下さい。

お礼日時：2018/02/02 23:05