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高校生になってからソフトボール部に入って、今ピッチャーをやっています。家でできる練習を教えてください

締切済

質問者：brother12
質問日時：2018/08/08 15:14
回答数：2件

高校生になってからソフトボール部に入って、今ピッチャーをやっています。家でできる練習を教えてください！！お願いします！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： nabe710
回答日時：2018/08/08 16:01

家で？座って？寝転んで？部屋で？庭で？

腕立て、スクワットは基本中の基本。
腕、足だけでなく姿勢を保ち力まざるをえないことで体幹も鍛えられます。

あとはあげきれません。
「ソフトボール　ピッチャー　トレーニング」で検索してみてください。
おもしろいほどヒットします。

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No.1

回答者： GOMΛFU
回答日時：2018/08/08 15:56

握力を鍛える。

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