No.1ベストアンサー
- 回答日時:
シジミがいいらしいですよ。
でもGTP下げる為なら少し酒と甘い物と脂っこい物を控えて運動したらたっぷり睡眠取って休んでください。
食べる物を減らして十分に休養を当たれるのが肝臓にとって1番です。
この回答への補足
ありがとうございます。
シジミですね、なかなか食べる機会はないですね。
他にありますか?
甘いものはほとんど食べません。
脂っこい物は普通に。運動はもっとしないとですね。
お酒は減らさないと。。。ですね。
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