ヨガ、マインドフルネス、座禅、はそれぞれが瞑想の一種と言われますが、それぞれの具体的な違いって何です

解決済

質問者：狂戦士
質問日時：2018/10/23 10:15
回答数：1件

ヨガ、マインドフルネス、座禅、はそれぞれが瞑想の一種と言われますが、それぞれの具体的な違いって何ですか？
また、瞑想にはほとんどの人がなれない変性意識状態というのがあるらしいのですが、それはどんな状態なんですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： ROKABAURA
回答日時：2018/10/23 11:07

ヨガは　調和。

体と心のバランスと　高ずれば究極の真実に向かう。
マインドフルネスは　無心。
捨て　思い　それを留め　自分を見出すもの　高ずれば超人を目指す。
座禅は　無我。
囚われず　虚ろわず　ただ一つであり　そこに在を見つけるもの　高ずれば梵我一体となる。

変性意識状態は　脳的にはアルファ波のような　安定をさせるホルモンバランスの良い状態で　ストレスがほとんどなくなる。
彼我が曖昧になり　場合によっては合一感や　高揚感が生まれる。
精神の求めにもよるのだろう。

と思う。