精神病を持っている者です。 眠れなくて困っています。 15時から出かけるのに、5時現在全く眠れないし

精神病を持っている者です。

眠れなくて困っています。

15時から出かけるのに、5時現在全く眠れないし眠くもなくて困っています。

どうするべきでしょうか？

No.1 回答者： DJ89 回答日時： 2020/02/04 04:56

睡眠薬を処方してもらうしか無いでしょうね。

私は3種類1日５錠服用してますが、早く寝ても２２時過ぎに寝ても３時半～４時過ぎに覚醒しちゃいます。

１５時からの用事が大事ならベッドに横になって目を閉じて安静にするしか無いと思います。

No.2 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2020/02/04 05:48

眠れないなら、夜勤で働く方法があります。

夜勤と言っても、事務所や室内にいるだけで良い仕事は沢山あります。

うちの会社にも、夜中働いて朝の9時に帰る部署があります。

時給が高いので、治療費にもよろしいのでは。

No.3 ベストアンサー 回答者： 4L 回答日時： 2020/02/04 07:47

とりあえず今日の話ですよね！

そういう時は、無理して寝なくて大丈夫です。

自然に任せましょう。
1日くらい眠れなくても、人間大丈夫です。

疲れると思うし、普段通りという訳には行かないかもしれませんが、

病気なんですから、それは仕方ないと諦めて受け入れましょう。

大丈夫ですよ！

No.4 回答者： まろぷれ 回答日時： 2020/02/04 10:41

難しい本を寝ながら読むと落ちます。