学校から帰ってきてすぐ寝てしまいます。最近は、学校から帰ってきて17:00から深夜の2時に起きたりし

学校から帰ってきてすぐ寝てしまいます。最近は、学校から帰ってきて17:00から深夜の2時に起きたりしてしまいます。これはただ疲れとるだけですか？中2です

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2020/07/04 07:59

17:00から深夜の2時に起きるからですよ

ルーティンが出来ているだけの事です
一度早朝に起きて朝日を10分浴びてください
体内時計が元に戻ります

No.2 回答者： サワイ 回答日時： 2020/07/04 07:45

すぐ寝ても、1〜2時間で起きて晩ご飯食べてみてください。

疲れを取るには栄養も必要です。

No.1 回答者： ir-y 回答日時： 2020/07/04 04:20

学校から帰って直ぐ寝るのは良くないですね。

また深夜2時に寝て起きるのに５時間しか寝ていないので、授業にボーッとして支障を来すと思います。
少なくとも9時間 寝るとすると10時には床に入るべきです。
帰って直ぐ寝る悪い癖はすぐ直した方が良いと思います。