鬱とダイエットに効果的と思われるサプリメントの効果の程は？

アルファルファ
ケルプ
SAMe
Ｌ－チロシン

を取るといいらしいのですが、試した事のある方、話を聴いたことのある方、どのサプリメントがよかったですか？また、これの4種類がいいらしいのですが、如何でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#9014 回答日時： 2005/01/19 17:22

私はSAMeを飲んでいた事があります。

が、鬱にはあまり効果が無かったように思います。
かなり大容量を服用したのですが。
でも肝臓には効いた気がします。
しばらくなくなっていた酒強さが戻ってきたような感じが…^^;

これらのサプリメントの摂取方法についてですが、大抵「ＭＡＯ阻害剤との併用は止めてください！」って書いてあるので気をつけてください。

またサプリメントの飲み併せで、効果が強められたり、逆に効果が打ち消されたり、或いは思わぬ副作用が現れたりするので、たかがサプリと思わずに、医師又は薬剤師に相談しましょう。
とくに何か薬を飲んでいる場合はそうです。

少し余計なおせっかいかもしれませんが、ご参考までに。

この回答へのお礼

アドバイスどうもありがとうございます。
今日医者に聞いたら、それだけで効くサプリメントはお金の無駄だと言われてしまいました。
相互作用というのが大切なのですね！

ちなみにチロイドL－チロシンは気分が明るくなるとか結構ダイエット日記の絶対痩せる薬の掲示板で書かれていました。

お礼日時：2005/01/20 00:07