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私、極度の運動音痴で、身体がガチガチなんですよ。
まだ中学生とピッチピチなはずなのに、前屈すらできないんです。
日々のストレッチが大切だとはわかっているのですが、何か良い方法はありませんでしょうか？？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

継続しかないです


短期的には結果が出ても継続しなければ元通りになります
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
ですよね〜(笑)頑張ります！

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お礼日時：2020/09/27 22:35

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