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腹筋が割れません。お腹の肉はまだ掴める状態なのですが、もっと絞るべきですか？高校生男子です。

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腹筋が割れません。お腹の肉はまだ掴める状態なのですが、もっと絞るべきですか？高校生男子です。

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A 回答 (2件)

No.2

うっすら割れてますよ。


腹筋は量より質！です。
これからもめげずに頑張ってね。
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No.1

  • 回答者： gakusei_1
  • 回答日時：

走って体を絞れば良いと思う。

あと、胸板もつけた方が様になるから腕立て伏せも忘れずにね。
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