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筋トレ頑張っている男子大学生です。腹筋も割りたいし、いい体にしたいと思ってます。おすすめの筋トレYo

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  • 質問者：なべり
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

筋トレ頑張っている男子大学生です。腹筋も割りたいし、いい体にしたいと思ってます。おすすめの筋トレYouTuberや筋トレの種目はありますか？ダンベルで腕の筋トレはしていますが、それ以外の部位は何をしたら良いかわかりません。腹筋を割るには、腹筋をするなとか聞きますが、全身の部位を程よく鍛えるのが良いのですか？詳しい方やマッチョの方がいれば教えてください。

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A 回答 (1件)

補足プリーズ

No.1

あなたの大学は偏差値40くらいですか？


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