チョコレートが大好きで、毎日食べています。
初めは一日に1個食べていたのですが、毎日食べていたらやみつきになってしまいました。
そんなに大量には食べていませんが、お腹が空いたら食べて、チョコレートが目に付いたら食べて・・・といった感じです。
よくナッツの入ったチョコを食べるのですが、多い時でも一日に5~6個くらいです。
糖尿病とかになったりって事も考えられますが、なかなか辞めるに辞められない状態です。
これから先このまま続ければ健康には良くないでしょうか?
チョコにはカフェインが入っていると聞きますが、カフェイン中毒でしょうか?
また、友人はコーラを飲み続けて辞められない状態ですが、これも身体に影響はあるのでしょうか?

A 回答 (6件)

2度も回答してすみません・・


言い忘れがありましたので。
ココアもカカオですよね。
カカオがお菓子になるとチョコレートと言うそうです。
一時期ココアが体に良いと言われ流行っていましたが
あれがカカオポリフェノールの事だったんだと思います。
純正のココアを買ってきて蜂蜜等でほんのり甘さをつけて
チョコレートドリンクを作って飲むのはいかがでしょうか?
甘さを調節できれば幾分か体に良いと思います。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

2度もアドバイスを頂きましてありがとうございます。
ココア、良いですね。大好きです。
これなら試してみる価値はありそうです。
早速飲んでみようと思います。

お礼日時:2005/02/22 19:26

私もチョコレート大好きです。


5~6個・・わかります。それくらい食べちゃいますよね。
確かにストレスが多い時とかに無性に食べたくなります。
最近はポリフェノールが体に良い効果があるとお菓子会社では宣伝文句にしていますね。
只、砂糖の量も多いですし、カカオポリフェノールはいいですが良い面ばかり強調して砂糖の害について隠されているという側面もあると思います。大昔のチョコレートが薬として使われていた頃は砂糖は入っていなかったとTVで聞きました。
・・・のでおやつならいいんじゃないでしょうか?寝る前とかに摂らなければ。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

そうなんですよね。糖分が気になるところです。
糖尿が出てしまったらと思ったのですが・・・。
ほんの少量なら大丈夫なようなので、大量摂取はしないようにしたいと思います。
毎朝、起きてからと仕事から帰ったら必ず食べるのですがこのくらいなら普通の範囲なので続けても良いですよね?
寝る前は食べないようにしたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2005/02/22 19:34

参考になれば。



チョコレートの依存を治すには?
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1220265
    • good
    • 0
この回答へのお礼

拝見させていただきました。やはりカフェインやストレスも関係しているのかもしれません。
参考になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2005/02/21 22:54

前にテレビで言っていたのですが、


チョコレートが手放せないのは
ストレスがあるかららしく
体が欲するみたいですよ!!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ストレスですかぁ。気づかないうちに何らかのストレスが溜まっていたのでしょうか?参考になりました。
ありがとうございました。

お礼日時:2005/02/21 22:48

 こんにちは。



>ナッツの入ったチョコを食べるのですが、多い時でも一日に5~6個くらいです。

 1個の量が分からないんですが、1個=1粒ということなんでしょうか? でしたらお気になさる必要はないと思うんですが。我が家は皆、毎日にそれ以上(恐らく倍ぐらい)食べてますよ。
 チョコレートは、例えば朝から食べると脳の働きが良くなる、ポリフェノールが含まれているなど、良い面も沢山あります。カフェインの摂取も、頭痛に効くなど良い面もありますし。

 下記のサイトを読んでみますと、魔法の食べ物みたいですね(お菓子会社のサイトですから、手前味噌の面もあるかもしれませんが)。

http://www.meiji.co.jp/etc/ishoku/200310/oa4.html

参考URL:http://www.meiji.co.jp/etc/ishoku/200310/oa4.html
    • good
    • 0
この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
量は1個=1粒です。
朝食べると脳の働きが良くなるというのは聞いたことがありましたがカフェインの摂取も、頭痛に効くと言うのは初めて聞きました。
気にしすぎたのでしょうか。
為になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2005/02/21 17:59

その程度なら、全く問題ないと思います。

問題ないでしょう。普通ですよ。

コーラも中毒になりません。

普通の飲食物で、中毒(依存症)はなりませんよ。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

なんだかすごく気にし過ぎてしまったようです。
普通と言われて安心しました。

ありがとうございました。

お礼日時:2005/02/21 18:06

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

今、見られている記事はコレ!

  • 目の前で激しく咳をする人がいた時、マスクをするのは失礼になるのか?

    冬場の会社でこんな悩みに直面したことはないだろうか。目の前の席の人が激しく咳をしている。前の席に座る自分は風邪をうつされそうである。こんな時、防衛手段としてマスクをすることは、相手にとって失礼になるの...

  • え、初夏なのに花粉症!?「イネ科花粉」の特徴と対策とは

    5月になり、花粉飛散のピークは過ぎたにも関わらず、くしゃみや鼻水に悩まされているというあなた。実はアレルギー症状の原因となる花粉は一年中飛散していることを知っているだろうか? 「おしトピ by 教えて!goo...

  • キウイアレルギーって知っている?

    キウイの旬は春だということを、皆さんはご存知だろうか。年中で食べられるイメージがあるが、国産キウイは冬から春にかけて収穫される。まさにこの時期のキウイは格別に美味しいと言っていい。だが、春は花粉の季節...

  • 花粉症に効果的な食べ物、逆効果な食べ物を教えて!

    寒かった冬も過ぎ、いよいよ春本番。となると、気になるのは花粉症!目のかゆみや鼻のムズムズ、手放せないティッシュペーパー……毎年このような症状に悩まされる人も多いと思うが、身近な食べ物などで花粉症を改善・...

  • 2015年春、おすすめの花粉対策グッズは?

    いよいよ、全国的にスギ花粉の飛散数ピークが到来!花粉症の人にとっては憂鬱なシーズンの幕開けだが、対策はどうしているのだろうか。「おしトピ by 教えて!goo」でこんな質問をしてみた。 「花粉飛散量が平年の1...

おしトピ編集部からのゆる~い質問を出題中

お題をもっとみる

このQ&Aを見た人が検索しているワード


このカテゴリの人気Q&Aランキング

おすすめ情報

カテゴリ