部活でやらかしてしまい先生に怒られてしまいました。ミスとか仕方ないとかそういうものではなく自分からやった事で非常識な事と空気読めなかった事で怒られました。それにより余計に気にします。時々フラッシュバックで思い出します。もう忘れた方がいいことですが、これからまたこんなことあったらどうしようとかなんであんな変なことしたんだろ?とか考えてしまいます。した事は誰でも失敗あるからもう考えるのはしつこいと思ってますが理由をいつも考えてしまいます。どうしたらいいでしょうか?
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