サイクリングの後の疲れ

サイクリングの後に
翌日1日目快調
2日目、3日目
疲れが残ります
疲れの残らない方法は

No.1 ベストアンサー 回答者： もりもりちゃん2 回答日時： 2022/05/11 07:47

年齢にもよってきますよ。

若い時は、ほとんど疲れは感じませんが、

歳をとるにしたがって、疲れは、翌日、翌翌日に

出てくるようになります。

人間は、生き物ですから、「疲れが出なくなる方法」は、

無い！！と思いますが、、、。

この回答へのお礼

おはようございます
お世話になります
そうですか
歳をとると
回復しにくいのですね
自然現象ですね
感謝です

お礼日時：2022/05/11 07:55

No.2 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2022/05/11 10:12

曖昧すぎますね。

初心者と思って。
一言で言えば「体力」ですからね。「体力」=「回復力」なのです。
集団走行、先頭交代しながら走りますよね。先頭走っていて後ろに下がる間にほぼ回復します。足をゆるめると一瞬で回復するぐらい体力があります。
初心者が一生懸命20kmも走れば、かなり疲れるでしょう。
その後、回復せずに、放心状態かな。
月2000km走る人は、疲労はあるだろうが気にならないかな。
2000kmといっても1日50km、土日に遠出すればね。

朝から夕方まで走って、夜は宴会。
これに参加できるように、毎日自転車に乗ってましたね。

この回答へのお礼

ありがとうございます
感謝

お礼日時：2022/05/12 04:41