眼精疲労の治し方を教えてちょーだい＾＾

眼精疲労の治し方を教えてちょーだい＾＾

振り返ってみれば、ここ近年の体調不良も「目」にあったような気がします。

今日は1日中、目の痛みとは無縁でこんなの久々です。
※だから今日は眠気みたいなのもほぼなかった

No.2 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2022/07/13 19:18

参考リンクです。

私は蒸しタオルを目に当てて5分くらい休憩します。
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/deta …

この回答へのお礼

ありがとうございます。
感謝＾＾

お礼日時：2022/07/14 20:11

No.6 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/07/13 23:40

一番はよく寝ることです

この回答へのお礼

ありがとうございます。

あー、それが寝て治らんからこの質問です。

お礼日時：2022/07/14 20:13

No.5 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/07/13 20:17

せっかくの貴重な好調日に、こんなサイト見て、眼を疲れさせてどないしまんねん！（笑）

後頭部の、ちょうど眼の真後ろ。ここをグッ！と押し込むと効果的です。眼からくる肩こり・首のこりにも有効です。

また、まぶたの上から眼球を軽く押さえ、眼をグルグル動かす、目を開いて上下左右、極限まで眼を動かすなども効果があります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

詳しく感謝ですわ。
眼球運動も良さげですね。

お礼日時：2022/07/14 20:13

No.4 回答者： くらこつ 回答日時： 2022/07/13 19:29

ぬるめのお風呂＆入った時にフェイスタオルでおしぼり作る

そうなると頭に置きたくなるところですが
目に当てる→ぬるくなったらまた湯船で温める
たまーに冷たい水で温冷蒸しタオルしてもリフレッシュ効果あり

この回答へのお礼

ありがとうございます。

あ～、これも良いなぁ。
気持ちよさそう。

冷たいのと交互もいいですな。

お礼日時：2022/07/14 20:12

No.3 回答者： fandp 回答日時： 2022/07/13 19:20

目薬、ホットアイマスク、頭皮のマッサージなどです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

いいですな。
三本柱！

お礼日時：2022/07/14 20:12

No.1 回答者： ウーズィー 回答日時： 2022/07/13 19:14

温めると良いと存じます。

アイマスク型の温かくなるやつ、おすすめでございます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

やはり基本は「温」ですか＾＾

お礼日時：2022/07/14 20:11