No.5
- 回答日時:
睡眠時間は結局のところその人によりますよ。
ショートスリーパーとかロングスリーパーとかがあるように一般的に言われる目安の睡眠時間はあくまでも平均時間でしかないと思います。
長生き出来るかどうかはあなた自身の心身が感じている影響を参考にするのが1番かと思います。
こんなところで睡眠時間だけ伝えて長生き出来るかどうかなんて聞いて白黒付けるような回答があったとしても参考にならないよ。
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