切れ痔を繰り返して悩んでます.... 去年病院に行き切れ痔と言われました, 繰り返すことが多くて ヒ

切れ痔を繰り返して悩んでます....
去年病院に行き切れ痔と言われました,

繰り返すことが多くて
ヒリヒリズキズキ痛痒くて悩んでます...
自分で出来る改善法とかありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2022/12/07 21:33

切れ痔とは、便の排泄の際などに上皮が裂けて、傷ついた状態を指します。

便秘、硬い便、下痢など、便の性状や排便習慣により生じるものが
多いのです。
健康的な排便習慣を継続することが大切です。
ならば、この部分を改善すれば良い。
健康的な排便習慣を継続することが大切です。
食物繊維に富んだ食事を心がけたり、
水分が不足すると便が硬くなるので、適度の水分摂取を行うこと。

また、排便の際は便意を感じてからトイレに行くことが望ましいです。
便意を感じる前からトイレに行くと、いきむ時間が長くなることによって
肛門への負担が強くなってしまいます。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2023/01/24 13:24

No.1 回答者： q0_0p 回答日時： 2022/12/07 21:15

油ものの摂取と繊維物の摂取で良いと思うが。