恥ずかしい話しですが イボ痔、脱肛、切れ痔で クリニックに通ってます。 とにかく毎日下剤を飲んで 固

恥ずかしい話しですが
イボ痔、脱肛、切れ痔で
クリニックに通ってます。

とにかく毎日下剤を飲んで
固い便を柔らかくしないと治らないと
言われていますが

できれば下剤は飲みたくないです。

今まではマグミットを寝る前に二錠飲めば
効いていたのですが
最近は出るのは出ますが固いのです、、

水分も沢山取ってるし
便を柔らかくする方法を
教えてください。

漢方以外でお願い致します。

質問者からの補足コメント

• 最近は閉経した
  あとはコロナに罹ってから
  固くなった感じです。
  なにか関係ありますか？

    補足日時：2024/02/27 15:06

No.4 ベストアンサー 回答者： kiranyan 回答日時： 2024/02/27 17:54

No2です。

お礼読みました。
車いすで、歩けないんですね。

野菜、是非、測ってみてください。
もしくは、「あすけん」も、野菜不足を指摘してくれます。

あとは、海藻（わかめ類）とか、おから、キノコ類。

私の知人は、「イージーファイバー」とか使っていました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
イージーファイバー買ってみました。
あすけんもしてみます。

お礼日時：2024/02/28 21:08

No.3 回答者： のっぺり 回答日時： 2024/02/27 15:55

酒を多く飲むと軟便になります。

この回答へのお礼

お酒飲めないんです、、

お礼日時：2024/02/27 15:56

No.2 回答者： kiranyan 回答日時： 2024/02/27 15:29

野菜不足では無いですか？１日３５０グラム取れていますか？

ポトフで、柔らかく、きゃべつ、人参、たまねぎ、じゃがいもを煮込んで食べたり、
野菜いっぱいの豚汁にしたり。

ハンバーグは、ごぼう入りにしたり。

無糖ヨーグルトに皮付きのリンゴや、
バナナを入れてみたり（はちみつで味付け）。

ご飯も、お米に、もち麦を入れてみたり。

あとは、歩いていますか？

こんな感じで、「あすけん」で、毎日入力してみるのも、良いかも？

更年期過ぎていますが、ほとんど、毎日快便です。

この回答へのお礼

歩くのは無理なんです、、
車椅子なので。
野菜も取っていますが足らないのかも、、

お礼日時：2024/02/27 15:42

No.1 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/02/27 15:28

深夜にトイレ等で目覚めたら、一口でも水飲むと良いみたいですよ。

早く楽になると良いですね。