No.2
- 回答日時:
野菜不足では無いですか?1日350グラム取れていますか?
ポトフで、柔らかく、きゃべつ、人参、たまねぎ、じゃがいもを煮込んで食べたり、
野菜いっぱいの豚汁にしたり。
ハンバーグは、ごぼう入りにしたり。
無糖ヨーグルトに皮付きのリンゴや、
バナナを入れてみたり(はちみつで味付け)。
ご飯も、お米に、もち麦を入れてみたり。
あとは、歩いていますか?
こんな感じで、「あすけん」で、毎日入力してみるのも、良いかも?
更年期過ぎていますが、ほとんど、毎日快便です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 泌尿器・肛門の病気 下剤を飲みすぎてしまいます。 今はほぼ毎日コーラックを1回30錠飲んでます。 極度の便秘症で最初は1 1 2022/04/30 23:45
- その他(悩み相談・人生相談) 大腸カメラ前日の下剤 7 2023/05/11 14:48
- 薬学 お酒をやめてから便秘するようになり痔になったりして困ってたので病院で便秘薬をもらってました。二日でな 2 2022/12/02 21:12
- 泌尿器・肛門の病気 いぼ痔が痛い 6 2022/05/05 20:30
- 泌尿器・肛門の病気 痔の手術をされた方、どんな痔の状態でされましたか? 3 2022/04/01 00:23
- 泌尿器・肛門の病気 肛門にイボ痔のようなものができました。 数ヶ月前、入浴の際に肛門にイボ痔のようなものがあることに気付 3 2022/05/06 16:00
- 泌尿器・肛門の病気 大至急お願いします‼️ 痔についてです。 3日前に肛門の外側に小豆大のイボができ、激痛の為病院に行き 5 2022/11/16 10:21
- 泌尿器・肛門の病気 便に関する相談です。 1年弱前くらいからいきんでも便が出きらず、蟻の門渡り辺りを押して刺激しながら出 3 2023/07/17 01:03
- 婦人科の病気・生理 今、御手洗に行ったら、下着に生理の始まりくらいの割と薄い色の出血がありました。 が、不正出血なのか、 4 2023/04/28 21:02
- 泌尿器・肛門の病気 病院で処方していただける下剤って種類そんなに多くはないのでしょうか? 今はコーラック飲んでます。 痔 3 2022/05/19 10:52
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
風水の観点で選ぶ観葉植物とは?置き場所や上げたい運気ごとの注意点を紹介!
観葉植物で運気をアップするコツを、風水デザイン1級建築士の福島昌彦さんに伺った。
-
健康面についてです。 ※汚い話になります※ 今26歳男なんですが、たまに血便が出ます。 最初気づいた
泌尿器・肛門の病気
-
排尿時に激痛が走るようになりました。 どのような病が考えられますか?
泌尿器・肛門の病気
-
退職予定者に賞与はない?
就職・退職
-
-
4
便秘です
泌尿器・肛門の病気
-
5
【男性に質問】 この方の色白の脚や太ももは好きですか?セックスしたいなと思いますか?
SEX・性行為
-
6
便秘のことを教えてください
泌尿器・肛門の病気
-
7
便について質問します。 時々、軟便で焼けるようにお尻が痛くなる便が出る時がありますが普通でしょうか?
泌尿器・肛門の病気
-
8
性行為で挿入ができない
SEX・性行為
-
9
尿
泌尿器・肛門の病気
-
10
家を売却したいのですが、隣の家が認め印を押してくれません、どうすればいいでしょうか?Ⅱ
相続・譲渡・売却
-
11
政府のチャーター機“有料”に邦人不満
戦争・テロ・デモ
-
12
ランニングで何年も続いてる首こりが治ったりしますか
頭痛・腰痛・肩こり
-
13
日本には生活保護があるのに、ホームレスになってしまう理由って何だと思いますか?
公的扶助・生活保護
-
14
前立腺がん
がん・心臓病・脳卒中
-
15
甘い物と ヘモグロビンa1c
糖尿病・高血圧・成人病
-
16
高血圧につい
糖尿病・高血圧・成人病
-
17
ざまあ見やがれ自民党ですよね?
政治
-
18
肛門のにおいについて。肛門ってウンコとは違う独特の癖になるにおいがしませんか?あの香ばしいにおいは何
泌尿器・肛門の病気
-
19
新型コロナの3回目のワクチン接種
その他(病気・怪我・症状)
-
20
昨日の夕方くらいから尿が異様に黄色いです。 それだけなんで病院は行きませんが尿が異様に黄色い原因って
泌尿器・肛門の病気
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ぢ。ヒサヤ大黒堂の軟膏(不思議...
-
お尻の穴付近にぷにぷにしたものが
-
おしりの穴周辺が臭いんですけ...
-
お尻の割れ目が切れている
-
切れ痔は オロナイン軟膏で治る...
-
おしりの上方がヒリヒリ(?)...
-
学生時代にふざけてカンチョー...
-
韓国人は痔になったらキムチを...
-
お尻でかいですよね。。 男の人...
-
男のぷりっとしたお尻は女の人...
-
スカートが凄く短くて、尻の割...
-
お尻に違和感や痛みを少しでも...
-
片栗粉ローションをお尻に入れ...
-
いぼ痔が二つあり恥ずかしいで...
-
外国人の女性で、ウエストが細...
-
100均にあるものだけで肛門の中...
-
私女装してます!お尻が露出し...
-
社会人が便秘でおなか痛いから...
-
写真の左側の女性は安産型の大...
-
肛門にしこりができてA病院を尋...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ぢ。ヒサヤ大黒堂の軟膏(不思議...
-
おしりの穴周辺が臭いんですけ...
-
お尻の割れ目が切れている
-
お尻の穴付近にぷにぷにしたものが
-
おしりの上方がヒリヒリ(?)...
-
男性ですが痔になり、普段はト...
-
肛門科と消化器科って・・・
-
恥ずかしい話しですが イボ痔、...
-
下血(鮮血&血便)
-
血便、便秘、鮮血出ました、大...
-
うんちの切れが悪いのか、何度...
-
以前に鮮血で肛門科へかかり、...
-
学生時代にふざけてカンチョー...
-
生理時に痔が悪化?
-
韓国人は痔になったらキムチを...
-
切れ痔はどれくらいで治るの?
-
トイレでお尻を拭くと血か付き...
-
汚い話で申し訳ありませんが 便...
-
どくだみは『ぢ』に聞くとさく...
-
繰り返す切れ痔&悲しい気持ち
おすすめ情報
最近は閉経した
あとはコロナに罹ってから
固くなった感じです。
なにか関係ありますか?