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コールドシャワーがいいと聞いたんですがどのタイミングでやりますか？シャンプーはどのタイミングでやりま

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コールドシャワーがいいと聞いたんですがどのタイミングでやりますか？シャンプーはどのタイミングでやりますか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

自分の場合、まず全身シャワー浴びて洗顔した後にシャンプー、その後体を洗ってから湯船に浸かる。

汗だくになってのぼせる直前に上がって、また体を洗う。ぬるめのシャワーで体を冷ましてからまた湯船に。
汗だくになったら上がってぬるめのシャワー浴びて、シャンプーして体洗って終わり。
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この回答へのお礼

わかりました！丁寧にありがとうございます！

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お礼日時：2023/01/15 19:31

No.2

ならば、熱い湯を溜めた浴槽に長時間浸かって汗だくになったら

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この回答へのお礼

シャンプーはどのタイミングでやりますか？

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お礼日時：2023/01/15 16:46

No.1

サウナから出た直後。


でも、心臓に悪いから温いので。
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この回答へのお礼

家にサウナないです

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お礼日時：2023/01/15 16:24

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