煙草の離脱症状を我慢するには、どうすれば？朝起きた時が、美味しいです 煙草切れが、我慢できません

煙草の離脱症状を我慢するには、どうすれば？朝起きた時が、美味しいです 煙草切れが、我慢できません

No.4 ベストアンサー 回答者： madausa 回答日時： 2023/04/06 15:00

＞なければ、買いに行きます

なるほど、では買いに行って、買ったその場で1本だけ吸って残りは捨てましょう。持ち帰ってはダメですよ。
流石に勿体ないしめんどくさいしでおのずと辞めれます。離脱症状は日ごとに楽になるはずですよ。

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/04/06 14:49

ニコチンガムやニコチンパッチを使うと、楽にやめられます。

この回答へのお礼

止めれませんでした

お礼日時：2023/04/06 14:57

No.2 回答者： madausa 回答日時： 2023/04/06 14:35

朝の一服はうまいですね。

わかります。ホットコーヒーによく合います。

我慢の方法ですが、まず家にある煙草を処分しましょう。我慢できなくても吸う物がなければいいんですからね。

この回答へのお礼

なければ、買いに行きます

お礼日時：2023/04/06 14:48

No.1 回答者： q0_0p 回答日時： 2023/04/06 14:32

意識するからだよ。

あんな煙なんて害しか無い、との価値観も持つべき。