サバ缶を毎日食べると痔になりやすいですか？自分はなりやすいのですが。

サバ缶を毎日食べると痔になりやすいですか？自分はなりやすいのですが。

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/04/16 07:20

私は、ここ6～7年、毎日サバ缶を1／2食べています。

痔は30年以上前から持っていますが、悪化するなどは全くありません。
どう考えても、サバ缶と痔の因果関係がピンときません。
むしろサバ缶の健康への効能は周知のことで有り、
ご質問のようなことがあれば、ニュースになっていると思います。
他に原因があるのではと思います。
①長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしは、肛門周辺のうっ血を起こし内痔　核や外痔核の原因になります。
②下痢や便秘などの排便異常は最も多い痔の原因です。
③香辛料やアルコールは適量なら問題ありませんが、摂りすぎは肛門の粘膜を痛め全ての痔の原因となります。
④排便時に息みすぎは、うっ血を起こし内痔核や外痔核の原因となります。
https://hachicli.or.jp/hemo/hemo09.html

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/04/16 06:30

サバ缶を毎日食べる人は少ないので、有効な回答が得られにくいと思います。

一般的には、味付けの濃い動物性タンパク質を多く摂ると、痔になりやすくなります。
解消するには、野菜などの食物繊維摂取量を増やして、腸内細菌の活動を正常化させると、効果があらわれます。1箇月くらいかかりますので、気長に治してください。