私は、何十年と精神科に通院しています。
色々な病名がありましたが、今は双極性感情障害と診断されています。
今、1番辛いことは仕事に行くことです。
人を敏感に感じてしまって、辛くなる。
職場の微妙な空気を直に感じてしまいます。
その場から逃げたくなります。
仕事は忙しい方がラクだけど、頑張りすぎてしまって自分を苦しめてしまいます。
薬に頼ってどうにかこうにか1年働いてますが、最近、頭痛や吐き気等が続いていてキツい毎日です。
同じようなケースで悩んでる方はいませんか?どういうふうに過ごせばいいのか、ご意見をお聞かせください。
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