眠れない時、どうしてますか？

眠れない時、どうしてますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： nobodyy 回答日時： 2023/04/20 03:10

そりゃ起きてますよ。

でも眠気が時々にでも襲ってくるなら
タイミングに乗じてねます

No.10 回答者： joypeet 回答日時： 2023/04/20 07:10

起きてビデオを見てます

No.9 回答者： sukopon 回答日時： 2023/04/20 04:52

開き直って布団を戻して教えてグーでもする

No.8 回答者： 湯浅誠 回答日時： 2023/04/20 04:50

睡眠薬

No.6 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2023/04/20 03:33

(๑´ڡ`๑)　おきてます

No.5 回答者： TT900X 回答日時： 2023/04/20 03:31

ベッドに横になって灯りを暗くし、目を閉じて深呼吸でもしていればいつの間にか寝てることが私の場合は多いですが、気分が高ぶって30分ほど経っても眠れないときもたまにあります。

そういうときは寝るのをあきらめて、眠すぎてフラフラになるまで何時間でも起きてます。出勤日の前日はそうもいきませんので薬の力を借りますが薬はあくまで非常手段です。常用すると慣れてしまって効かなくなりますので。

No.4 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/04/20 03:10

眠れない時どうするかではなく、活動している時間を眠りに向けて段取りするんですよ。

No.2 回答者： break_time 回答日時： 2023/04/20 03:09

こちらの曲でも

No.1 回答者： 074 回答日時： 2023/04/20 03:06

起きてます。