ダイエット中ですが、 スーパーに行くと お菓子が沢山 棚に陳列されています。 なるべくなら 太らない

ダイエット中ですが、
スーパーに行くと
お菓子が沢山
棚に陳列されています。
なるべくなら
太らないお菓子を
買いたいのですが、
何を買えば良いでしょうか。

No.4 ベストアンサー 回答者： juko7 回答日時： 2023/07/27 23:33

やはり低カロリーであったり、少量でもあなたが満腹感や満足感を覚える様なお菓子を選ぶようにしてください。

自分であれば、ガムや飴で凌ぐ様にもしていますし、スルメなども低カロリーですのでオススメです。

以下の様なサイトもありますのでご参考ください。

【ダイエット中】に食べたい！おすすめお菓子14選｜管理栄養士監修
https://be-story.jp/article/126115

この回答へのお礼

ありがとうございました。
とても参考になりました！
明日、ローソンに
行ってみます！

お礼日時：2023/07/28 00:22

No.5 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/07/28 07:46

適量であれば、どれも太りません。

食べすぎると、どれも太ります。

1日の総合の飲食物の値がわからないので、これだけではおすすめは難しいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
少量にするように
気をつけます。

お礼日時：2023/07/28 09:40

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/07/27 23:10

こんにゃく畑、ところてん…(⁠*^⁠^⁠*)

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2023/07/28 00:20

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2023/07/27 22:23

買わない

という選択肢はないの？

No.1 回答者： まくリン 回答日時： 2023/07/27 22:20

干し芋、小魚チップ

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2023/07/27 22:25