栄養。果物。みかん、好きです。みかんのいいとこ、悪いこと、教えて下さい。

栄養。果物。みかん、好きです。みかんのいいとこ、悪いこと、教えて下さい。

No.3 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/12/04 15:52

みかん（他にもレモン、グレープフルーツなどの柑橘類）には、

食べ物の中で
ビタミンPが一番多いんです。
次いで　蕎麦、赤ワインです

ビタミンPは身体の中でいちばん細い血管（毛細血管）を強くする効能が
あるといわれています。
他にも。血流改善効果・ＬＤＬコレステロールの低下
・抗アレルギー作用・免疫力アップ
など

柑橘系の皮の下、俗に言う白すじに多く、
みかん以外だとなかなか、食べる事も難しいから　
やはり　みかんが一番

所詮は、果糖ですから　手べ過ぎると良くない事は明白

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2023/12/05 15:07

いいとこ　安い・ビタミンが摂れる・風邪ひきにくいと言われる

悪いとこ・外の皮剥くのがクソめんどい・薄皮だけをペッて出す時汚い

No.2 回答者： あいのIknow 回答日時： 2023/12/04 15:43

ビタミンＣを摂れる。

健康的になる。白いスジには食物繊維が豊富。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/12/04 15:35

> みかんのいいとこ、悪いこと、

いい「とこ」、悪い「こと」と、「と」と「こ」が入れ替わっています。
これが、悪いとこ、でしょう。