勉強に集中する方法・4教科テストの勉強の仕方

今、友達関係で色々とあってずっと「教えて！goo」を見ています。
スマホは電源を切ればいけるのですが、学校のタブレットで色々と調べてしまいます。
学校のタブレットは勉強に必要なので電源を切れません。テスト1週間前です。どうしたら集中できますか。家で、1人でできる方法でお願いします。

また、4教科テストってどんな勉強をすればいいですか。

どちらかだけでもいいので答えてください。

質問者からの補足コメント

• 勉強を家で集中する方法を教えて欲しいです。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/12/12 16:56

No.3 回答者： supercatt 回答日時： 2023/12/20 13:50

1勉強できる時間と場所を

僕はカフェとかマクドを薦めますが、朝イチや自室が苦手ならリビングとか夕方とかでも良い。

2とりあえず読む、書く。
集中する、を待ってると永遠にできない。

3食べない。食べると眠くなる。
食べるとしてもガムとか、少量とかにする。

4 3時間でやることを決めるとかではなく、20分でやることを決めて、20分でじっさいにやる。それを繰り返す。
８時半になったら絶対に学校の授業が始まるように、
そこに座ったらすぐに始める。
やる気のあり、なしでやるかどうか決まらない。
やる気なくてもないならにやるだけ。

５　なんとなく全体を掴む。
完璧とかいらない。
前が60点なら70点を意識してやれば良い。
普段からずっと意識する。

タブレットは見ても良い。
でも1ー5意識してたら、物理で見る時間が減るはず。

No.2 回答者： sc348253 回答日時： 2023/12/14 12:41

勉強を家で集中する方法を教えて欲しい

　勉強のできる子って勉強を楽しむ方法を知っているからと思います。
勉強って楽しくて面白いっていう感覚を持てるようになること！
それには　自分がまず何に関心があるのか？それを把握すること
　これ大事！あとはゲーム感覚で勉強をとらえるように変えるだけ！
そうすれば成績は上がっていくよ　具体的には貴方が何に関心があるのか
わからないので貴方自身が考えていくしかないよな！！
そして好きな学科を一つ作ること　それから　その教科を中心に広げていくこと！

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/12/12 16:44

ご自身で、今何を一番優先すべき事なのか考える事です

友達関係？テストの成績？
恐らく、君には　友達関係＞テストの成績　なんでしょうね

どちらかを撰べと言うのではなく、
その時その時で、どちらを優先するか、それを行うにはどうすれば良いか
自制をするしか方法は有りません