A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
一年中、内科で処方されたアレルギーの飲み薬を服用しているので、よほど飛んでいる日以外は、全く大丈夫です。
花粉症は免疫の暴走なので、自分としては、目薬は気休め程度の、まやかしだと思います。No.2
- 回答日時:
たまにマイティアCLで目を洗うようにさすのと、発酵食品、青魚、蓮根、ビタミンD意識して摂るようにしてます♪
ビタミンDは免疫ビタミンと言われ、アレルギーにも効果があるそうです♪
サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれていますが、摂りにくい場合は、サプリメントもオススメです。
ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。
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