No.3
- 回答日時:
お茶、炭酸水を飲む!
自分は面倒臭いので実践してませんが、歯磨きをするのは良いらしいですよ!
脳が歯を磨いたら食事をしてはいけないと学習してるので自然と食欲が落ちるそうです。
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