No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
腹筋を鍛えたほうがいいですね
普通の腹筋ですと腰を痛めたりしますので
床に寝そべって、膝を曲げます
(体育すわりみたいですが)
手は頭の後ろで指を組みます
頭を引き上げる時おなかを意識して息を吐きながら
上体を45度前後まで起こしましょう
注意する事
床から腰が離れていないかどうか確認してください
息を止めないで上体を起こす事
お尻を締めましょう
慣れてきたら
上体を起こす時に歌うといいです
それもクリアできたら
おなかの上に、電話帳をおきましょう
そして歌いながら上体を起こす
腹筋を作っておかないと
のけぞって発声するときに、腰を痛めかねません
まず、体作りですね。
No.3
- 回答日時:
この前、テレビで放映していた方法は大きな声が出ます。
テッシュを5枚ほど丸めます。次にそれを口に猿轡みたいに入れます。 3分ほど口にテッシュを含んだまま大声で”あー”って言うだけです。(声がこもるので、何気に大声になります)実践しましたが、本当に大きな声が出ますよ。
理由は、自然とおなかに力が入るそうです。
もう一つ、同じ番組ですが
割り箸(割らずに)2本用意してください。
それを口の中に入れ両頬の奥歯で噛みます。
あとは、”あー”と大声を3分続けてください。
毎日すると知らずに大声が出ます。
私は、手を頭の上にして腹筋をしながら(立てひざしない)好きな歌を1曲歌う事をしてました。
これもかなり大きな声になりますよ・・・。(昔のタレントや声優がしていた方法みたいです)
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