No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も過去、ライトスモーカーでした。
特にイライラした時に吸っていました。でも、普段は別に吸わなくても平気で、質問者さんのように
お酒を飲むと吸いたくなるっていう感じでした。
禁煙のきっかけはぜんそくの発症でしたが、吸わなくても平気だったので、
「いつでもやめられる」という気持ちに甘えていたのだと思います。
やめたいと思うのでしたら、まずはタバコを買わない事です。
吸わないでいると、まわりの煙がうっとうしくなってきますので
そうなればしめたものですよ。
あと、お酒は家で飲むようにしましょう。
外で酔うと、吸いたくなってしまいますから。
がんばってください。
ありがとうございます。
最近は長期出張にでているため、スモーカーの同僚と顔をあわせることなく順調に禁煙ができています。
新しい銘柄が出ているのが気になる程度です。
なるべく外で飲まないようにはしますが、これからの忘年会シーズンは気をつけないといけませんね。
タバコを吸う人に近づかないようにしながら頑張ります(喫煙者と同席しても平常心でいれることを目標に)。
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