野菜オリゴと低炭水化物ダイエットについて。

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質問者：HIROAYA3
質問日時：2006/03/11 12:11
回答数：1件

ただ今、低炭水化物ダイエットをしています。甘いものがどうしても食べたい時に、寒天に「野菜オリゴ」をかけて食べていますが、この方法が当っているのか心配です。野菜オリゴはポーションになっているもので、1つ１３ｇの中にフラクトオリゴ糖4.12ｇ・ショ糖3.15ｇ・ブドウ糖2.5ｇ・エネルギー28カロリーです。
あと、低炭水化物ダイエットにパルスイートなどの甘味料はOKなのかも教えていただけると助かります。宜しくお願い致します。

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